«Ти можеш об’їздити весь світ, прочитати тисячу книг і збудувати успішний бізнес — і при цьому так і не зустрітися з собою. Жодного разу».
Є дивний парадокс у людському житті.
Ми з’ясовуємо стосунки з оточуючими. Доводимо свою правоту. Дорікаємо. Ображаємось. Шукаємо розуміння — і не знаходимо. Злимось на несправедливість. Тікаємо від болю — в роботу, в гаджети, в нові стосунки, в будь-що, що дає хоч якесь відчуття.
Але якщо запитати будь-яку з цих людей: «А ти добре знаєш себе?» — відповідь майже завжди одна і та сама: «Ну… загалом так».
«Загалом» — це не відповідь. Це уникнення.
Бо якби ми справді знали себе — ми б не шукали себе в реакціях інших. Не губилися б у чужих очікуваннях. Не жили б за сценаріями, які самі собі ніколи не вибирали.
Зустріч із собою — це не метафора. Це найважливіша зустріч у житті кожної людини.
І більшість людей її так і не мають.
Це про вас?
- Ви вмієте пояснити оточуючим хто вони і що з ними не так — але важко відповісти на питання «хто ти?» без паузи.
- Ви часто відчуваєте, що вас не розуміють — але не завжди впевнені, що розумієте себе.
- Ви гробите нерви на претензії до інших — і в якийсь момент розумієте, що це нікуди не веде.
- Ви шукаєте себе — в стосунках, у роботі, у ролях — але відчуття «я знайшов(ла)» не приходить.
- Ви хочете більше любові до себе — але не знаєте, як це виглядає на практиці, не як слоган.
- Ви відчуваєте, що живете не своїм життям — або не повністю своїм. І хочете нарешті розібратися, яким воно є насправді.
Якщо хоча б одне — ваше, цей майстер-курс для вас.
Чому ми не розуміємо себе — хоча прожили з собою все життя
Нас вчили багато чому. Математиці. Мовам. Правилам поведінки в суспільстві. Як справляти враження на оточуючих. Як бути корисним, зручним, успішним.
Але нас ніколи не вчили зустрічатися з собою. Чути себе. Розуміти свої справжні потреби — а не ті, які ми вважаємо правильними. Відрізняти свій голос від голосів усіх, хто жив у нас у голові роками.
І тому ми знаємо інших краще, ніж себе. Реагуємо на зовнішнє — і губимо внутрішнє. Живемо — але ще не почали.
Цей майстер-курс — про те, щоб нарешті почати.
Що відбудеться на майстер-курсі (2 частини)
Зустріч із найближчою людиною — собою
Хто ви є — не в ролях, не у функціях, не в тому, що про вас думають інші. А ви — справжні. Практики глибокого самопізнання, які відкривають те, що роками залишалось у тіні.
Як ми вбиваємо своє життя на претензії
Чому претензії до інших і до світу — це найдорожче, що ми витрачаємо. Що стоїть за кожною образою і звинуваченням — і як повернути цю енергію собі. Не через «прощення» як моральний обов’язок, а через реальне розуміння механіки.
Практики вкладу в себе, любові до себе, уваги до себе
Не афоризми і не «think positive». Конкретні техніки — як щодня вкладати в себе так, щоб це давало реальний результат. Як відновити або вперше знайти зв’язок із собою — глибокий, чесний, без самообману.
Що зміниться після курсу
- Ви глибше зрозумієте себе — не «загалом», а конкретно: що вам насправді важливо, чого ви хочете і чого боїтесь
- Ви побачите, скільки енергії витрачається на претензії і образи — і де її можна використати інакше
- Отримаєте практики уваги до себе, які можна застосовувати щодня
- Зробите крок до стосунків із собою — справжніх, а не декларативних
- Для фахівців — отримаєте інструментарій для глибокої роботи з самопізнанням клієнтів
Для кого цей майстер-курс
Для всіх, хто відчуває, що не до кінця знає себе — і хоче нарешті провести цю зустріч. Не через книгу і не через чужу думку, а через живий досвід.
Для тих, хто втомився від претензій і образ — своїх і чужих — і хоче зрозуміти, як з цього вийти без насилля над собою.
Для тих, хто шукає себе — у стосунках, у роботі, у змінах — і хоче нарешті знайти точку опори всередині, а не зовні.
Для психологів, коучів і консультантів — як глибокий інструмент роботи з темою ідентичності, самопізнання і стосунків клієнта із собою.
Без зустрічі з собою — ви не живете. Ще не почали.
Але ця зустріч може відбутися. Прямо зараз.
До зустрічі!
Всеволод Зеленін
Формат: відеозапис майстер-курсу, 2 частини · Ведучий: PhD, Master-Trainer ICU, Executive-Коуч Всеволод Зеленін · Мова: російська · Доступ: одразу після оплати, розділ «Мої курси» · Термін перегляду: 90 днів з моменту активації
