«Емоційна стійкість — це не відсутність стресу. Це здатність залишатись функціональним під час нього і відновлюватись після».
Сучасний світ генерує стрес із безпрецедентною інтенсивністю.
Пандемії і карантини. Гібридні війни і бойові дії. Стрімкі зміни VUCA-світу — нестабільність, невизначеність, складність, неоднозначність. Глобальні та локальні кризи, які накладаються одна на одну і не дають психіці відновитись між ними.
Психологи і коучі опиняються в складній ситуації: їхні клієнти приходять зі стресом, якого раніше не існувало в такій формі і концентрації. А стандартних інструментів — недостатньо.
Цей курс дає те, чого не вистачає: системне розуміння сучасного стресу — і передові психотехнології емоційної стійкості для роботи з ним.
Для кого цей курс
Перш за все — для психологів, коучів і психотерапевтів, які хочуть мати системний науковий погляд на стрес і сучасний арсенал психотехнологій для роботи зі стресовими і емоційними розладами клієнтів.
Для всіх, хто живе в умовах хронічного стресу — і хоче не просто «справлятися», а глибоко розуміти, що відбувається з організмом і психікою — і як на це впливати системно.
Що ви дізнаєтесь і освоїте
Наукова база стресу
Стрес як аномальна психосоматична реакція організму на руйнівні чинники — що це означає конкретно. Основні причини, різновиди і фази стресу. Чим відрізняються позитивний стрес (еустрес) і негативний (дистрес) — і чому ця різниця критично важлива для роботи з клієнтами.
Сучасна діагностика стресових розладів
Як правильно оцінювати симптоми негативного стресу — у себе і в клієнтів. Сучасні методи діагностики дистресу. Як відрізнити нормальну реакцію на ненормальні обставини від патологічного стресового розладу.
Звички та установки, що провокують стрес
Які поведінкові патерни і когнітивні установки підвищують вразливість до стресу — і як з ними працювати. Психотехнології профілактики стресу — до того, як він стає руйнівним.
Передові психотехнології корекції стресових розладів
Сучасний арсенал для роботи з емоційними і стресовими розладами — конкретні психотехнології, а не загальні рекомендації. Принципи профілактики і психологічна корекція стресових розладів. Що дієво — і що тільки здається дієвим.
Психотехнології емоційної стійкості
Як формувати емоційну стійкість — системно, у довгостроковій перспективі. Не «справлятись зі стресом», а будувати стійкість як якість — для себе і для клієнтів.
Що зміниться після курсу
- Ви отримаєте системне наукове розуміння стресу — причини, різновиди, фази, діагностика
- Освоїте передові психотехнології для корекції стресових і емоційних розладів
- Зможете грамотно оцінювати симптоми дистресу — у себе і в клієнтів
- Отримаєте арсенал психотехнологій профілактики і корекції стресу для практичної роботи
- Сформуєте власну емоційну стійкість як фахівця, що працює в умовах підвищеного навантаження
Клієнти приходять зі стресом нового покоління.
Йому потрібні інструменти нового покоління.
Саме їх дає цей курс.
До зустрічі!
Всеволод Зеленін
Формат: відеозапис онлайн-курсу · Ведучий: PhD, Master-Trainer ICU, Executive-Коуч Всеволод Зеленін · Мова: російська · Доступ: одразу після оплати, розділ «Мої курси» · Термін перегляду: 60 днів з моменту активації
